El cuadrilátero es una herramienta de entrenamiento que se utiliza para mejorar la capacidad atlética y la coordinación general. Mejora la coordinación, agilidad y fuerza explosiva gracias a los movimientos rápidos que se realizan con la escalera, también la estabilidad y el equilibrio del cuerpo en general

Permite que los pies sean mucho más ágiles, incrementando su velocidad, ayuda a desarrollar la musculatura y mejorar el equilibrio y también quema calorías rápidamente y ayuda a trabajar áreas específicas del cuerpo.

Este cuadrilátero contiene 9 cuadrados de 45x5cm cada uno, tiene un largo de 1.35cm de cada lado en total. Su material es de pvc con flejes rígidos. Es plegable por lo que permite facilidad al guardado y a la movilidad.